รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bolognese gravy mix, knorr

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

334
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ58 g
ไขมัน4.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 334 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 58 g 21%
  • ไขมัน 4.5 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
  • ใยอาหาร 2.2 g 8%
  • น้ำตาล 42 g —
  • โซเดียม 4000 mg 174%
  • คอเลสเตอรอล 2.1 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 361 µg 40%
  • วิตามินซี 36.1 mg 40%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.2 mg 15%
  • วิตามินเค 37.6 µg 31%
  • ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
  • โฟเลต (B9) 47.3 µg 12%
  • วิตามินบี 12 0.01 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 76.9 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 1.5 mg 9%
  • แมกนีเซียม 42.8 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
  • โพแทสเซียม 741 mg 16%
  • สังกะสี 0.5 mg 5%
  • ทองแดง 0.15 mg 17%
  • แมงกานีส 0.46 mg 20%
  • ซีลีเนียม 1.7 µg 3%
  • ไอโอดีน 5.3 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g33412 g58 g4.5 g
50 g50 g1676 g29 g2.3 g
150 g150 g50118 g87 g6.8 g
200 g200 g66824 g116 g9 g
250 g250 g83530 g145 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ Bolognese gravy mix, knorr

100 g ของ Bolognese gravy mix, knorr มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bolognese gravy mix, knorr ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ Bolognese gravy mix, knorr มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bolognese gravy mix, knorr ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ Bolognese gravy mix, knorr มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bolognese gravy mix, knorr ให้พลังงาน 501 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ Bolognese gravy mix, knorr มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bolognese gravy mix, knorr ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 9 g

250 g ของ Bolognese gravy mix, knorr มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bolognese gravy mix, knorr ให้พลังงาน 835 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32381 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร