รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Blended spread 80%
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
715
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.2 g
คาร์บ0.6 g
ไขมัน80 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 715 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
- ไขมัน 80 g 103%
- ไขมันอิ่มตัว 41 g 203%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 600 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 129 mg 43%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 474 µg 53%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.26 µg 1%
- วิตามินอี 5.2 mg 35%
- วิตามินเค 57.1 µg 48%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
- แมกนีเซียม 2.6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 34 mg 3%
- โพแทสเซียม 18 mg 0%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
- ไอโอดีน 4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 715 | 1.2 g | 0.6 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0.6 g | 0.3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1073 | 1.8 g | 0.9 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1430 | 2.4 g | 1.2 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1788 | 3 g | 1.5 g | 200 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Blended spread 80%
100 g ของ Blended spread 80% มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Blended spread 80% ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 80 g
50 g ของ Blended spread 80% มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Blended spread 80% ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 40 g
150 g ของ Blended spread 80% มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Blended spread 80% ให้พลังงาน 1073 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 120 g
200 g ของ Blended spread 80% มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Blended spread 80% ให้พลังงาน 1430 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 160 g
250 g ของ Blended spread 80% มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Blended spread 80% ให้พลังงาน 1788 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 200 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 501 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร