รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Blend 40%, oivariini light, low-lactose
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
384
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ3.3 g
ไขมัน40 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 384 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 3.3 g 1%
- ไขมัน 40 g 51%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 366 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 37.5 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 417 µg 46%
- วิตามินซี 0.36 mg 0%
- วิตามินดี 20 µg 100%
- วิตามินอี 12 mg 80%
- วิตามินเค 41.2 µg 34%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.04 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 6.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 70.9 mg 6%
- โพแทสเซียม 65.8 mg 1%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 13.7 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 3.6 g | 3.3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 1.8 g | 1.7 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 5.4 g | 5 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 7.1 g | 6.7 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 8.9 g | 8.3 g | 100 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Blend 40%, oivariini light, low-lactose
100 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 40 g
50 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 20 g
150 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 60 g
200 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 80 g
250 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Blend 40%, oivariini light, low-lactose ให้พลังงาน 960 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 100 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34970 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร