แกงถั่วตา흑

วิตามิน

• วิตามินเอ 15 µg 2%
• วิตามินซี 1 mg 1%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
• ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
• วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
• ไบโอติน (B7) 4.9 µg 16%
• โฟเลต (B9) 106 µg 27%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 30 mg 2%
• ธาตุเหล็ก 2.8 mg 16%
• แมกนีเซียม 49 mg 12%
• ฟอสฟอรัส 142 mg 11%
• โพแทสเซียม 422 mg 9%
• สังกะสี 1.1 mg 10%
• ทองแดง 0.26 mg 29%
• แมงกานีส 0.47 mg 20%
• ซีลีเนียม 2 µg 4%