รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงภินทิซับจิ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำที่บ้าน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.9 g

คาร์บ4.9 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	2.9 g	4.9 g	4.6 g
50 g	50 g	36	1.5 g	2.5 g	2.3 g
150 g	150 g	107	4.4 g	7.4 g	6.9 g
200 g	200 g	142	5.8 g	9.8 g	9.2 g
250 g	250 g	178	7.3 g	12 g	12 g

100 g ของ แกงภินทิซับจิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงภินทิซับจิ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ แกงภินทิซับจิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงภินทิซับจิ ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ แกงภินทิซับจิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงภินทิซับจิ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 6.9 g

200 g ของ แกงภินทิซับจิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงภินทิซับจิ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 9.2 g

250 g ของ แกงภินทิซับจิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงภินทิซับจิ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-627 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร