รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Biscuit covered with dark chocolate
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
485
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.9 g
คาร์บ52 g
ไขมัน28 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 485 kcal —
- โปรตีน 4.9 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 77%
- ใยอาหาร 4.3 g 15%
- น้ำตาล 31 g —
- โซเดียม 142 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 38.9 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 106 µg 12%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.14 µg 1%
- วิตามินอี 0.71 mg 5%
- วิตามินเค 5.6 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 9.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 80.4 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
- แมกนีเซียม 65.1 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 165 mg 13%
- โพแทสเซียม 198 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 10%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
- ไอโอดีน 8.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 4.9 g | 52 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.5 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 7.4 g | 78 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 9.8 g | 103 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 12 g | 129 g | 70 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Biscuit covered with dark chocolate
100 g ของ Biscuit covered with dark chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Biscuit covered with dark chocolate ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 28 g
50 g ของ Biscuit covered with dark chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Biscuit covered with dark chocolate ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 14 g
150 g ของ Biscuit covered with dark chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Biscuit covered with dark chocolate ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 42 g
200 g ของ Biscuit covered with dark chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Biscuit covered with dark chocolate ให้พลังงาน 970 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 56 g
250 g ของ Biscuit covered with dark chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Biscuit covered with dark chocolate ให้พลังงาน 1213 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 70 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32986 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
