รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

194

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	194	29 g	8.7 g
50 g	50 g	97	14 g	4.4 g
150 g	150 g	291	43 g	13 g
200 g	200 g	388	58 g	17 g
250 g	250 g	485	72 g	22 g

100 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.7 g

50 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6105 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร