รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	138	20 g	0.6 g	6.2 g
50 g	50 g	69	10 g	0.3 g	3.1 g
150 g	150 g	207	30 g	0.9 g	9.3 g
200 g	200 g	276	40 g	1.2 g	12 g
250 g	250 g	345	50 g	1.6 g	16 g

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 9.3 g

200 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 12 g

250 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเนื้อวัวแฮงเกอร์ ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6204 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร