รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเนื้อส่วน, ตัดแต่งไขมันออก 0 นิ้ว, เกรด choice, Cooked, ตุ๋น

237

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	237	28 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	201	24 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	403	48 g	22 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	101	12 g	5.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	604	72 g	33 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	806	95 g	44 g
50 g	50 g	119	14 g	6.5 g
150 g	150 g	356	42 g	20 g
200 g	200 g	474	56 g	26 g
250 g	250 g	593	70 g	33 g

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 604 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 806 kcal มีโปรตีน 95 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วนท้อง ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168610 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร