รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไร้กระดูก, เนื้อแดง, ดิบ

164

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	164	22 g	7.9 g
50 g	50 g	82	11 g	3.9 g
150 g	150 g	246	33 g	12 g
200 g	200 g	328	43 g	16 g
250 g	250 g	410	54 g	20 g

100 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

50 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเนื้อส่วนท้องวัว ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร