รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนชัค, ไร้กระดูก, แยกเนื้อและมันได้, แต่งมันออก 0 นิ้ว, ชอยส์, ปรุงสุก, ตุ๋น

225

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	225	32 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	191	27 g	9.1 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	383	55 g	18 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	96	14 g	4.6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	574	82 g	27 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	765	110 g	37 g
50 g	50 g	113	16 g	5.4 g
150 g	150 g	338	48 g	16 g
200 g	200 g	450	64 g	22 g
250 g	250 g	563	81 g	27 g

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender ให้พลังงาน 765 kcal มีโปรตีน 110 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อวัวส่วน Chuck Mock Tender ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170822 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร