รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวแปรรูปสไลด์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ ในเจลาติน

111
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน19 g
คาร์บ0 g
ไขมัน3.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 111 kcal —
  • โปรตีน 19 g 38%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 3.3 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 1322 mg 57%
  • คอเลสเตอรอล 34 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
  • ไนอาซิน (B3) 4.8 mg 30%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.69 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
  • โฟเลต (B9) 7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 5.1 µg 214%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 3.5 mg 19%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 139 mg 11%
  • โพแทสเซียม 402 mg 9%
  • สังกะสี 3.6 mg 32%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.05 mg 2%
  • ซีลีเนียม 16.4 µg 30%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g11119 g0 g3.3 g
50 g50 g569.5 g0 g1.7 g
150 g150 g16729 g0 g5 g
200 g200 g22238 g0 g6.6 g
250 g250 g27848 g0 g8.3 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์

100 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

200 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวแปรรูปสไลด์ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2708 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร