รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและไขมันแยกส่วน, ตัดแต่งไขมัน 1/8 นิ้ว, เกรด choice, Cooked, Braised

298

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	298	29 g	20 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	253	24 g	17 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	507	49 g	33 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	127	12 g	8.3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	760	73 g	50 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	1013	97 g	66 g
50 g	50 g	149	14 g	9.7 g
150 g	150 g	447	43 g	29 g
200 g	200 g	596	57 g	39 g
250 g	250 g	745	72 g	49 g

100 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 1013 kcal มีโปรตีน 97 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 66 g

50 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.7 g

150 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173130 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร