รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและไขมันแยกส่วน, ตัดแต่งไขมัน 1/8 นิ้ว, เกรด choice, ดิบ

278

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	278	18 g	0.1 g	22 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	314	21 g	0.1 g	25 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	628	41 g	0.3 g	50 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	157	10 g	0.1 g	13 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	942	61 g	0.4 g	75 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	1257	82 g	0.5 g	100 g
50 g	50 g	139	9.1 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	417	27 g	0.2 g	33 g
200 g	200 g	556	36 g	0.2 g	44 g
250 g	250 g	695	45 g	0.3 g	55 g

100 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 22 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 25 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 50 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 13 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 942 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 75 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 1257 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 100 g

50 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g

150 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173128 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร