รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและไขมันแยกส่วน, ตัดแต่งไขมัน 1/8 นิ้ว, ทุกเกรด, Cooked, Braised

289

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	289	29 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	246	25 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	491	49 g	31 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	123	12 g	7.8 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	737	74 g	47 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	983	98 g	63 g
50 g	50 g	145	14 g	9.2 g
150 g	150 g	434	43 g	28 g
200 g	200 g	578	58 g	37 g
250 g	250 g	723	72 g	46 g

100 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 737 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 983 kcal มีโปรตีน 98 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 63 g

50 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัว Brisket ส่วนครึ่งแบน ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169488 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร