รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารจานด่วน

191

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ17 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	191	12 g	17 g	7.5 g
1 หน่วยบริโภค	241 g	460	28 g	40 g	18 g
2 หน่วยบริโภค	482 g	921	56 g	80 g	36 g
½ หน่วยบริโภค	120.5 g	230	14 g	20 g	9 g
3 หน่วยบริโภค	723 g	1381	83 g	119 g	54 g
4 หน่วยบริโภค	964 g	1841	111 g	159 g	72 g
50 g	50 g	96	5.8 g	8.3 g	3.7 g
150 g	150 g	287	17 g	25 g	11 g
200 g	200 g	382	23 g	33 g	15 g
250 g	250 g	478	29 g	41 g	19 g

100 g ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7.5 g

1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว ให้พลังงาน 921 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 36 g

½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 9 g

3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว ให้พลังงาน 1381 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 54 g

4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว ให้พลังงาน 1841 kcal มีโปรตีน 111 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 72 g

50 g ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เบอร์ริโต้ถั่วและเนื้อวัว ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173277 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร