รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Banana chips coated with yoghurt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
532
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.9 g
คาร์บ51 g
ไขมัน33 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 532 kcal —
- โปรตีน 7.9 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
- ไขมัน 33 g 42%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 64%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 227 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 4.5 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 6.1 mg 7%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.3 mg 22%
- วิตามินเค 27.1 µg 23%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.49 mg 37%
- ไนอาซิน (B3) 0.53 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.28 mg 16%
- โฟเลต (B9) 16.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.55 µg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 292 mg 22%
- ธาตุเหล็ก 0.62 mg 3%
- แมกนีเซียม 42.1 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 220 mg 18%
- โพแทสเซียม 539 mg 11%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
- ไอโอดีน 32.7 µg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 7.9 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 12 g | 76 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 16 g | 102 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 20 g | 127 g | 82 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Banana chips coated with yoghurt
100 g ของ Banana chips coated with yoghurt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Banana chips coated with yoghurt ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 33 g
50 g ของ Banana chips coated with yoghurt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Banana chips coated with yoghurt ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 16 g
150 g ของ Banana chips coated with yoghurt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Banana chips coated with yoghurt ให้พลังงาน 798 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 49 g
200 g ของ Banana chips coated with yoghurt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Banana chips coated with yoghurt ให้พลังงาน 1064 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 66 g
250 g ของ Banana chips coated with yoghurt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Banana chips coated with yoghurt ให้พลังงาน 1330 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 82 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33267 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
