รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Atum de cebolada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

135

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	135	9 g	2.6 g	9 g
50 g	50 g	68	4.5 g	1.3 g	4.5 g
150 g	150 g	203	14 g	3.9 g	14 g
200 g	200 g	270	18 g	5.2 g	18 g
250 g	250 g	338	23 g	6.5 g	23 g

100 g ของ Atum de cebolada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Atum de cebolada ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 9 g

50 g ของ Atum de cebolada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Atum de cebolada ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ Atum de cebolada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Atum de cebolada ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Atum de cebolada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Atum de cebolada ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Atum de cebolada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Atum de cebolada ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1159 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร