รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อัลมอนด์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, ใส่เกลือ

590

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน56 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	590	19 g	4.5 g	56 g
50 g	50 g	295	9.5 g	2.3 g	28 g
150 g	150 g	885	29 g	6.8 g	84 g
200 g	200 g	1180	38 g	9 g	112 g
250 g	250 g	1475	48 g	11 g	140 g

100 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 56 g

50 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 28 g

150 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 84 g

200 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 1180 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 112 g

250 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 1475 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 140 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 897 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร