รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อัลมอนด์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

588

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ6.6 g

ไขมัน53 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	588	23 g	6.6 g	53 g
50 g	50 g	294	12 g	3.3 g	27 g
150 g	150 g	882	34 g	9.9 g	79 g
200 g	200 g	1176	46 g	13 g	106 g
250 g	250 g	1470	57 g	17 g	132 g

100 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 53 g

50 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 27 g

150 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 882 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 79 g

200 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 1176 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 106 g

250 g ของ อัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อัลมอนด์ ให้พลังงาน 1470 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 132 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร