รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Alheira grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

302

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ29 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	302	8.1 g	29 g	17 g
50 g	50 g	151	4.1 g	14 g	8.5 g
150 g	150 g	453	12 g	43 g	26 g
200 g	200 g	604	16 g	57 g	34 g
250 g	250 g	755	20 g	71 g	43 g

100 g ของ Alheira grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Alheira grelhada ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 17 g

50 g ของ Alheira grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Alheira grelhada ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ Alheira grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Alheira grelhada ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 26 g

200 g ของ Alheira grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Alheira grelhada ให้พลังงาน 604 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 34 g

250 g ของ Alheira grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Alheira grelhada ให้พลังงาน 755 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: portfir 340 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร