اعرف ما يوجد في طبقك
Zucchini Squash (Ligth Green), raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 17 kcal —
- البروتين 1.9 g 4%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 1.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.9 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2.9 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3.8 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4.8 g | 4.3 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Zucchini Squash (Ligth Green), raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw؟
يحتوي 100 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw على 17 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw؟
يحتوي 50 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw على 9 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw؟
يحتوي 150 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw على 26 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw؟
يحتوي 200 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw على 34 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw؟
يحتوي 250 g من Zucchini Squash (Ligth Green), raw على 43 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 005740 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
