اعرف ما يوجد في طبقك
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 20 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 0 g 0%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 2.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 2.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 1.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3 g | 3.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5 g | 6.3 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt؟
يحتوي 100 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt على 20 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt؟
يحتوي 50 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt على 10 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt؟
يحتوي 150 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt على 30 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt؟
يحتوي 200 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt على 40 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt؟
يحتوي 250 g من Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt على 50 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 005741 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
