خميرة

يحتوي 100 g من خميرة على 121 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خميرة على 61 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خميرة على 182 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خميرة على 242 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خميرة على 303 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.