المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 273 kcal —
  • البروتين 8.1 g 16%
  • الكربوهيدرات 48 g 18%
  • الدهون 4.2 g 5%
  • الدهون المشبعة 1 g 5%
  • الألياف 2.6 g 9%
  • السكريات 11 g —
  • الصوديوم 488 mg 21%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

المعادن

  • الكالسيوم 87 mg 7%
  • الحديد 2.2 mg 12%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2738.1 g48 g4.2 g
1 حصة43 g1173.5 g21 g1.8 g
2 حصتان86 g2356.9 g42 g3.6 g
½ حصة21.5 g591.7 g10 g0.9 g
3 حصص129 g35210 g62 g5.4 g
4 حصص172 g47014 g83 g7.1 g
50 g50 g1374 g24 g2.1 g
150 g150 g41012 g72 g6.2 g
200 g200 g54616 g97 g8.3 g
250 g250 g68320 g121 g10 g

أسئلة عن لفائف البرغر Wonder

كم سعرة حرارية في 100 g من لفائف البرغر Wonder؟

يحتوي 100 g من لفائف البرغر Wonder على 273 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (43 g) من لفائف البرغر Wonder؟

يحتوي 1 حصة (43 g) من لفائف البرغر Wonder على 117 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (86 g) من لفائف البرغر Wonder؟

يحتوي 2 حصتان (86 g) من لفائف البرغر Wonder على 235 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (21.5 g) من لفائف البرغر Wonder؟

يحتوي ½ حصة (21.5 g) من لفائف البرغر Wonder على 59 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (129 g) من لفائف البرغر Wonder؟

يحتوي 3 حصص (129 g) من لفائف البرغر Wonder على 352 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (172 g) من لفائف البرغر Wonder؟

يحتوي 4 حصص (172 g) من لفائف البرغر Wonder على 470 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لفائف البرغر Wonder؟

يحتوي 50 g من لفائف البرغر Wonder على 137 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لفائف البرغر Wonder؟

يحتوي 150 g من لفائف البرغر Wonder على 410 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 167923 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف