اعرف ما يوجد في طبقك
أوراق الصفصاف في الزيت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
الأصليون الأمريكيون في ألاسكا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 592 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 61 g 78%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الحديد 1.3 mg 7%
- الفوسفور 58 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 2.6 g | 8.1 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 1.3 g | 4.1 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 3.9 g | 12 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 5.2 g | 16 g | 122 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 6.5 g | 20 g | 153 g |
أسئلة عن أوراق الصفصاف في الزيت
كم سعرة حرارية في 100 g من أوراق الصفصاف في الزيت؟
يحتوي 100 g من أوراق الصفصاف في الزيت على 592 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أوراق الصفصاف في الزيت؟
يحتوي 50 g من أوراق الصفصاف في الزيت على 296 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أوراق الصفصاف في الزيت؟
يحتوي 150 g من أوراق الصفصاف في الزيت على 888 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و92 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أوراق الصفصاف في الزيت؟
يحتوي 200 g من أوراق الصفصاف في الزيت على 1184 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و122 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أوراق الصفصاف في الزيت؟
يحتوي 250 g من أوراق الصفصاف في الزيت على 1480 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و153 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168035 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف