اعرف ما يوجد في طبقك
توت بري بري مجمد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أصلي ألاسكا
44
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات10 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 44 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0 g 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 2.2 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.7 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.4 g | 5.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.1 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.4 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1.8 g | 26 g | 0 g |
أسئلة عن توت بري بري مجمد
كم سعرة حرارية في 100 g من توت بري بري مجمد؟
يحتوي 100 g من توت بري بري مجمد على 44 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من توت بري بري مجمد؟
يحتوي 50 g من توت بري بري مجمد على 22 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من توت بري بري مجمد؟
يحتوي 150 g من توت بري بري مجمد على 66 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من توت بري بري مجمد؟
يحتوي 200 g من توت بري بري مجمد على 88 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من توت بري بري مجمد؟
يحتوي 250 g من توت بري بري مجمد على 110 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169799 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
