معكرونة القمح الكامل

يحتوي 100 g من معكرونة القمح الكامل على 232 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من معكرونة القمح الكامل على 116 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من معكرونة القمح الكامل على 348 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 200 g من معكرونة القمح الكامل على 464 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

يحتوي 250 g من معكرونة القمح الكامل على 580 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.