معكرونة القمح الكامل

يحتوي 100 g من معكرونة القمح الكامل على 163 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من معكرونة القمح الكامل على 82 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من معكرونة القمح الكامل على 245 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 200 g من معكرونة القمح الكامل على 326 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 250 g من معكرونة القمح الكامل على 408 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.