شطيرة خبز قمح كامل

يحتوي 100 g من شطيرة خبز قمح كامل على 309 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شطيرة خبز قمح كامل على 155 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شطيرة خبز قمح كامل على 464 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شطيرة خبز قمح كامل على 618 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شطيرة خبز قمح كامل على 773 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.