حليب

يحتوي 100 g من حليب على 65 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حليب على 33 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حليب على 98 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حليب على 130 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حليب على 163 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.