اعرف ما يوجد في طبقك

بيضة كاملة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

دجاج، مجفف، مثبت

615

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين48 g

كربوهيدرات2.4 g

دهون44 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	615	48 g	2.4 g	44 g
50 g	50 g	308	24 g	1.2 g	22 g
150 g	150 g	923	72 g	3.6 g	66 g
200 g	200 g	1230	96 g	4.8 g	88 g
250 g	250 g	1538	120 g	6 g	110 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بيضة كاملة؟

يحتوي 100 g من بيضة كاملة على 615 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بيضة كاملة؟

يحتوي 50 g من بيضة كاملة على 308 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بيضة كاملة؟

يحتوي 150 g من بيضة كاملة على 923 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بيضة كاملة؟

يحتوي 200 g من بيضة كاملة على 1230 سعرة حرارية، و96 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بيضة كاملة؟

يحتوي 250 g من بيضة كاملة على 1538 سعرة حرارية، و120 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و110 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 84 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف