اعرف ما يوجد في طبقك

بيضة دجاج كاملة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق

143

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

دهون9.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	143	14 g	–	9.6 g
50 g	50 g	72	7.1 g	–	4.8 g
150 g	150 g	215	21 g	–	14 g
200 g	200 g	286	28 g	–	19 g
250 g	250 g	358	35 g	–	24 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بيضة دجاج كاملة؟

يحتوي 100 g من بيضة دجاج كاملة على 143 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بيضة دجاج كاملة؟

يحتوي 50 g من بيضة دجاج كاملة على 72 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بيضة دجاج كاملة؟

يحتوي 150 g من بيضة دجاج كاملة على 215 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بيضة دجاج كاملة؟

يحتوي 200 g من بيضة دجاج كاملة على 286 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بيضة دجاج كاملة؟

يحتوي 250 g من بيضة دجاج كاملة على 358 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 12-940 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف