بيض دجاج كامل

يحتوي 100 g من بيض دجاج كامل على 185 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيض دجاج كامل على 93 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيض دجاج كامل على 278 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيض دجاج كامل على 370 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيض دجاج كامل على 463 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.