اعرف ما يوجد في طبقك

بيض دجاج كامل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق بدون قشر

136

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات0.3 g

دهون9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	136	14 g	0.3 g	9 g
50 g	50 g	68	6.9 g	0.2 g	4.5 g
150 g	150 g	204	21 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	272	27 g	0.6 g	18 g
250 g	250 g	340	34 g	0.8 g	23 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بيض دجاج كامل؟

يحتوي 100 g من بيض دجاج كامل على 136 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بيض دجاج كامل؟

يحتوي 50 g من بيض دجاج كامل على 68 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بيض دجاج كامل؟

يحتوي 150 g من بيض دجاج كامل على 204 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بيض دجاج كامل؟

يحتوي 200 g من بيض دجاج كامل على 272 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بيض دجاج كامل؟

يحتوي 250 g من بيض دجاج كامل على 340 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) G1022 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف