بيضة دجاج كاملة

يحتوي 100 g من بيضة دجاج كاملة على 128 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بيضة دجاج كاملة على 64 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بيضة دجاج كاملة على 192 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بيضة دجاج كاملة على 256 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بيضة دجاج كاملة على 320 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.