سمك أبيض مع خضروات

يحتوي 100 g من سمك أبيض مع خضروات على 135 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك أبيض مع خضروات على 68 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك أبيض مع خضروات على 203 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك أبيض مع خضروات على 270 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك أبيض مع خضروات على 338 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.