سمك أبيض مع خضروات

يحتوي 100 g من سمك أبيض مع خضروات على 134 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك أبيض مع خضروات على 67 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك أبيض مع خضروات على 201 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك أبيض مع خضروات على 268 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك أبيض مع خضروات على 335 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.