فيليه سمك أبيض

يحتوي 100 g من فيليه سمك أبيض على 138 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك أبيض على 69 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك أبيض على 207 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك أبيض على 276 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك أبيض على 345 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.