اعرف ما يوجد في طبقك
مريء السمك الأبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محلي، نيء
100
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 100 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.5 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 23 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 38 g | 0 g | 10 g |
أسئلة عن مريء السمك الأبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من مريء السمك الأبيض؟
يحتوي 100 g من مريء السمك الأبيض على 100 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مريء السمك الأبيض؟
يحتوي 50 g من مريء السمك الأبيض على 50 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مريء السمك الأبيض؟
يحتوي 150 g من مريء السمك الأبيض على 150 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مريء السمك الأبيض؟
يحتوي 200 g من مريء السمك الأبيض على 200 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مريء السمك الأبيض؟
يحتوي 250 g من مريء السمك الأبيض على 250 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5927 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف