فيليه سمك أبيض

يحتوي 100 g من فيليه سمك أبيض على 225 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سمك أبيض على 113 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سمك أبيض على 338 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سمك أبيض على 450 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سمك أبيض على 563 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.