سمك أبيض وروبيان

يحتوي 100 g من سمك أبيض وروبيان على 113 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك أبيض وروبيان على 57 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك أبيض وروبيان على 170 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك أبيض وروبيان على 226 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك أبيض وروبيان على 283 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.