اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق بيضاء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي / مقلي
220
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.9 g
كربوهيدرات6.6 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 220 kcal —
- البروتين 9.9 g 20%
- الكربوهيدرات 6.6 g 2%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 6.5 g 33%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 655 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين د 0.61 µg 3%
- فيتامين هـ 0.46 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 20.7 µg 5%
- فيتامين ب12 0.54 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 43.8 mg 3%
- الحديد 0.45 mg 3%
- المغنيسيوم 10.9 mg 3%
- الفوسفور 134 mg 11%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 0.9 mg 8%
- اليود 35.1 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9.9 g | 6.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4.9 g | 3.3 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 15 g | 9.9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 20 g | 13 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 25 g | 17 g | 43 g |
أسئلة عن نقانق بيضاء
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق بيضاء؟
يحتوي 100 g من نقانق بيضاء على 220 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق بيضاء؟
يحتوي 50 g من نقانق بيضاء على 110 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق بيضاء؟
يحتوي 150 g من نقانق بيضاء على 330 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق بيضاء؟
يحتوي 200 g من نقانق بيضاء على 440 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق بيضاء؟
يحتوي 250 g من نقانق بيضاء على 550 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8800 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
