اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ، طماطم، صلصة بالطماطم والبصل والبقدونس والخل والزيت، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 32 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 1.2 g 2%
- الألياف 1.8 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.2 g | 3.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.6 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.7 g | 4.9 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2.3 g | 6.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2.9 g | 8.2 g | 3.1 g |
أسئلة عن سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء؟
يحتوي 100 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء على 32 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء؟
يحتوي 50 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء على 16 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء؟
يحتوي 150 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء على 48 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء؟
يحتوي 200 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء على 64 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء؟
يحتوي 250 g من سلطة الملفوف الأبيض والفاصوليا الخضراء على 80 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0423B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف