اعرف ما يوجد في طبقك

حلزون بحري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبخ، مسلوق

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات2.7 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	98	21 g	2.7 g	0.5 g
50 g	50 g	49	10 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	147	31 g	4 g	0.7 g
200 g	200 g	195	41 g	5.4 g	0.9 g
250 g	250 g	244	52 g	6.7 g	1.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من حلزون بحري؟

يحتوي 100 g من حلزون بحري على 98 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حلزون بحري؟

يحتوي 50 g من حلزون بحري على 49 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حلزون بحري؟

يحتوي 150 g من حلزون بحري على 147 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حلزون بحري؟

يحتوي 200 g من حلزون بحري على 195 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حلزون بحري؟

يحتوي 250 g من حلزون بحري على 244 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 10020 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف