اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت مالح محشو بالجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حشو الجبن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 506 kcal —
- البروتين 7.2 g 14%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 25 g 33%
- الدهون المشبعة 8.8 g 44%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 404 mg 18%
- الكوليسترول 5.5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 16.8 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.35 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.45 mg 35%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.51 mg 10%
- فيتامين ب6 0.11 mg 7%
- الفولات (ب9) 161 µg 40%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
- الكولين 27.5 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 183 mg 14%
- الحديد 3 mg 17%
- المغنيسيوم 26.2 mg 6%
- الفوسفور 301 mg 24%
- البوتاسيوم 327 mg 7%
- الزنك 0.47 mg 4%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.37 mg 16%
- السيلينيوم 8.3 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7.2 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3.6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 11 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 15 g | 120 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18 g | 150 g | 64 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت مالح محشو بالجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت مالح محشو بالجبن؟
يحتوي 100 g من بسكويت مالح محشو بالجبن على 506 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت مالح محشو بالجبن؟
يحتوي 50 g من بسكويت مالح محشو بالجبن على 253 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت مالح محشو بالجبن؟
يحتوي 150 g من بسكويت مالح محشو بالجبن على 760 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت مالح محشو بالجبن؟
يحتوي 200 g من بسكويت مالح محشو بالجبن على 1013 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت مالح محشو بالجبن؟
يحتوي 250 g من بسكويت مالح محشو بالجبن على 1266 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3873 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف