اعرف ما يوجد في طبقك
Cracker, wheat, cheese-flavoured
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 488 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 22 g 29%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 880 mg 38%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 79 µg 9%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.6 mg 17%
- الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 5.2 mg 33%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 25 µg 6%
- فيتامين ب12 0.25 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 0.71 mg 4%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 1.6 mg 15%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0.81 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 12 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5.8 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 17 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 23 g | 116 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 29 g | 145 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cracker, wheat, cheese-flavoured
كم سعرة حرارية في 100 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured؟
يحتوي 100 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured على 488 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured؟
يحتوي 50 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured على 244 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured؟
يحتوي 150 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured على 732 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured؟
يحتوي 200 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured على 976 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured؟
يحتوي 250 g من Cracker, wheat, cheese-flavoured على 1220 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A134 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
