اعرف ما يوجد في طبقك
خبز القمح بالزبيب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من القمح الكامل
253
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.3 g
كربوهيدرات46 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 253 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 7.1 g 25%
- السكريات 17 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.3 g | 46 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.7 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 69 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 19 g | 92 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 116 g | 4.8 g |
أسئلة عن خبز القمح بالزبيب
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز القمح بالزبيب؟
يحتوي 100 g من خبز القمح بالزبيب على 253 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز القمح بالزبيب؟
يحتوي 50 g من خبز القمح بالزبيب على 127 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز القمح بالزبيب؟
يحتوي 150 g من خبز القمح بالزبيب على 380 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز القمح بالزبيب؟
يحتوي 200 g من خبز القمح بالزبيب على 506 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز القمح بالزبيب؟
يحتوي 250 g من خبز القمح بالزبيب على 633 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1459 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف