اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 386 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 7.8 g 28%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 50 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.33 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- البيوتين (ب7) 14.6 µg 49%
- الفولات (ب9) 28.2 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 44 mg 3%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 102 mg 24%
- الفوسفور 316 mg 25%
- البوتاسيوم 477 mg 10%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.07 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 65 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.5 g | 33 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 98 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 130 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 163 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 100 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس على 386 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 50 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس على 193 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 150 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس على 579 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 200 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس على 772 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 250 g من حبوب موسلي ألبين من ويتابيكس على 965 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1230 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
