اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب ألبين من ويتابيكس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل، منخفض الدهون، غير مالح، بدون سكر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 378 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 11 g 40%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 33.3 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 40 mg 3%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 109 mg 26%
- الفوسفور 341 mg 27%
- البوتاسيوم 543 mg 12%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.05 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 13 g | 60 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 6.7 g | 30 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 20 g | 90 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 27 g | 120 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 33 g | 150 g | 14 g |
أسئلة عن حبوب ألبين من ويتابيكس
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 100 g من حبوب ألبين من ويتابيكس على 378 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 50 g من حبوب ألبين من ويتابيكس على 189 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 150 g من حبوب ألبين من ويتابيكس على 567 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 200 g من حبوب ألبين من ويتابيكس على 756 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب ألبين من ويتابيكس؟
يحتوي 250 g من حبوب ألبين من ويتابيكس على 945 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5112 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
